Apprenez à gérer le stress avec les conseils de Dre. Sonia Lupien pour soutenir vos élèves et préserver votre bien-être.
Déconstruisons notre stress ! Read More »
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Le sommeil est nécessaire au succès scolaire! Découvrez les bénéfices apportés par une bonne nuit sur votre mémoire et votre réflexion!
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Favorisez le bien-être à l’école avec nos conseils et ressources sur les saines habitudes de vie. Transformez vos salles de classe!
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Explorez l’importance d’une alimentation saine pour le développement des enfants : conseils, déjeuners équilibrés et variété alimentaire.
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Le manque de sommeil chez les adolescents nuit à leurs résultats scolaires. Découvrez comment le rythme de vie moderne affecte leur repos.
Plus de sommeil svp! Read More »
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