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ÉMOTIONS

Bibliothérapie : lire pour apaiser les maux

ÉMOTIONS, Nouvelles /

Vous arrive-t-il d’être démuni.e devant les situations que vos ados vivent, devant les comportements qu’ils adoptent ? La communication peut s’avérer plus difficile dans cette période. Et si la bibliothérapie était la solution à leurs maux ? Les bienfaits de la lecture Vous souvenez-vous de votre adolescence et des questions qui vous trottaient en tête […]

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Vous arrive-t-il d’être démuni.e devant les situations que vos ados vivent, devant les comportements qu’ils adoptent ? La communication peut s’avérer plus difficile dans cette période. Et si la bibliothérapie était la solution à leurs maux ? Les bienfaits de la lecture Vous souvenez-vous de votre adolescence et des questions qui vous trottaient en tête

3 astuces pour l’aider à surmonter sa timidité

TIMIDITÉ /

    Les autres vont rire de moi si je donne une mauvaise réponse au professeur. Je ne vais pas aller déranger les autres enfants qui jouent déjà ensemble, alors je vais me balancer seul. Pourquoi grand-maman me demande comment je vais? Je n’ai rien d’intéressant à raconter. Voilà ce qui se passe dans la

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    Les autres vont rire de moi si je donne une mauvaise réponse au professeur. Je ne vais pas aller déranger les autres enfants qui jouent déjà ensemble, alors je vais me balancer seul. Pourquoi grand-maman me demande comment je vais? Je n’ai rien d’intéressant à raconter. Voilà ce qui se passe dans la

Des stratégies pour l’aider à vaincre son stress

STRESS ET ANXIÉTÉ /

    C’est systématique : chaque fois que Samuel a un examen, il a mal au ventre. De son côté, Frédérique a failli s’évanouir lors de son dernier exposé oral. Eh oui ! Malheureusement, le stress n’est pas l’apanage des adultes : il touche aussi les enfants. En tant que parent, ça fait mal de voir souffrir son

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    C’est systématique : chaque fois que Samuel a un examen, il a mal au ventre. De son côté, Frédérique a failli s’évanouir lors de son dernier exposé oral. Eh oui ! Malheureusement, le stress n’est pas l’apanage des adultes : il touche aussi les enfants. En tant que parent, ça fait mal de voir souffrir son

Aider son enfant à vaincre sa timidité

TIMIDITÉ /

Regard fuyant, voix tremblotante, joues en feu… Dès qu’on lui adresse la parole, votre coco est envahi par la timidité. Une attitude réservée n’est pas une tare en soi. Par contre, cela devient un problème lorsque la timidité nuit à son épanouissement. Il perd tous ses moyens lorsque son professeur lui pose une question. Lorsqu’un

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